전체 글97 생리주기가 빨라지는 이유 , 한 달에 2번이나! 40대 이후 생리주기가 점점 빨라져 이제는 한 달에 2번을 하는 경우도 생기게 됩니다. 생리 기간이 되면 생리통뿐만 아니라 두통, 설사 등 생리 전 증상들도 생기게 되어 생리 기간 동안은 매우 예민해집니다. 그럼 왜 40대 들어 생리주기가 빨라지게 되었는지 그리고 치료법은 없는지 알아보았습니다. 생리주기가 빨라지는 이유 - 증상 한방의 경우 생리주기가 예정일보다 4,5일 이상 앞당겨지는 것을 경조증 또는 경행선기라고 부른다고 합니다. 이름이 매우 낯설지만 결국 생리 주기가 20일 이내로 어느 달은 2번이나 생리를 하게 되는 경우도 발생하게 되고 이렇게 생리가 잦은 경우 빈발 월경으로 분류되어진다고 합니다. 생리기간도 5일 정도 되는데, 한 달에 2번이나 하게 되면 일상 생활이 너무 힘든 것 같습니다. 저.. 2021. 12. 10. 디지털 탄소다이어트 주간 동참해봐요! 다소 생소한 '디지털 탄소다이어트'가 무엇인지 알아보았습니다. 12월 6일부터 12월 10일까지 탄소중립 주간이라고 하니 많은 분들이 탄소 줄이기 캠페인에 동참하셨으면 좋겠습니다. 디지털 탄소다이어트란? 우리가 사용하고 있는 이메일에는 하루에도 수 십 개씩 원하지 않는 메일들이 들어와 있습니다. 그중 불필요한 상업성 스팸 메일이나 이미 확인했고 지워도 되는 메일을 12월 6일부터 12월 10일까지(탄소중립 주간) 삭제해 나가는 것이 디지털 탄소다이어트입니다. 불필요한 부분을 삭제하는 것이 지구를 위한 작은 실천이고 탄소를 줄일 수 있다는 것이 조금 이해가 되지 않아 찾아보았습니다. 어떻게 탄소를 줄일 수 있다는 걸까? 알아보니 불필요한 이메일을 삭제하는 것만으로도 1MB(메가 바이트)의 용량이 이산화탄소.. 2021. 12. 7. 주방 시트지 잘 붙이는 방법 - 내가 금손이었나! 주방 인테리어 간단한 시트지를 이용해 충분히 내가 원하는 모습으로 바꿀 수 있습니다. 주방 시트지 고르는 방법, 주방 시트지 붙이기 전 작업 그리고 주방 시트지 잘 붙이는 방법을 알려 드릴까 합니다. 시트지 작업 금손이 아니라도 충분히 가능하다고 생각합니다. 주방 시트지 고르기 주방 싱크대 하부장이 너무 오래되다 보니 아이보리였던 색상이 너무 칙칙한 색상으로 변색이 되기 시작했고, 주방 수건을 하부장에 걸어뒀더니 그 부분의 코팅지가 보기 흉할 정도로 벗겨지기 시작했었다. 예전에 사용했던 시트지를 생각해보면 기포가 너무 많이 생겨 칼로 잘라가며 열심히 붙였던 기억이 난다. 하지만 주방 시트지를 알아보기 위해 검색해 보니 요즘 시트지는 기포 프리라고 해서 기포가 거의 생기지 않고 작업이 너무 쉽다고 설명되어.. 2021. 12. 6. 백신패스 증명서 발급 방법 및 적용 시설 확대 알아보기! 코로나19 신규확진자 증가 및 변이 바이러스 오미크론의 확진자 증가로 인한 위드코로나를 잠시 중단하고 방역 단계를 상향 조정 및 백신패스(방역패스) 적용 시설을 확대하기로 하였다. 다중시설을 이용하기 위해 꼭 필요한 백신패스(방역패스) 증명서 발급 방법을 알아보고 적용 시설이 어떻게 확대 되었는지 알아봤습니다. 백신패스(방역패스) 증명서 발급방법 백신패스는 일명 방역패스라고도 불립니다. 지난 11월 1일 도입 시행되고 있고, 코로나19 백신 접종자 또는 유전자 증폭(PCR) 검사 음성 확인된 사람에 한해서 다중시설 이용을 허가하는 제도이다. 하지만 유전자 증폭(PCR) 검사 음성 확인서로는 최대 48시간만 유효하기 때문에 그 이후에는 다시 검사를 받아야 하는 불편함이 있다. 단, 백신패스 예외 대상이 있.. 2021. 12. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 25 다음
